(资料图片仅供参考)

1、百香果性质温和，营养丰富，经期可以食用。

2、百香果含有丰富的氨基酸、蛋白质、果酸、纤维素、维生素和微量元素，经常食用有益健康，具有美容养颜、润肠通便、止咳安神的功效。

3、可以直接吃，也可以泡水喝。

4、根据个人喜好选择吃法。

5、注意经期不能直接吃从冰箱里拿出来的水果。

6、最好将百香果浸泡在一杯温水中。

7、经期注意保暖，不吃生冷食物，多喝热水，不吃辛辣刺激性食物，不要过度劳累，作息规律。

8、保证充足的睡眠时间，注意外阴卫生，勤换卫生巾。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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